다이어트 일기
04월 26일 (음식 866kcal, 운동 184kcal)
소중한이프로
- 2016.04.26 10:59
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아침식사 : 64kcal (7.39%)
| 상추 (1회분, 70g) | 12kcal |
| 된장찌개 (1인분, 50g) | 19kcal |
| 미역국 (1대접, 150g) | 33kcal |
점심식사 : 214kcal (24.71%)
| 오메기떡 (1회분, 100g) | 214kcal |
저녁식사 : 380kcal (43.88%)
| 소갈비 (1회분, 100g) | 250kcal |
| 쌀밥 (1인분, 70g) | 104kcal |
| 된장찌개 (1인분, 70g) | 26kcal |
간식 : 208kcal (24.02%)
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| [광동] 프리미엄 비타500 (1병, 150ml) | 90kcal |
운동 : 184kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
| 청소 (20분) | 70kcal |
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