다이어트 일기
04월 26일 (음식 945kcal, 운동 400kcal)
다라다라닷닷
- 2016.04.26 12:07
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아침식사 : 343kcal (36.30%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 80kcal |
| 장어찜 (1/2인분, 123g) | 169kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 무짠지 (1종지, 20g) | 3kcal |
점심식사 : 90kcal (9.52%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 413kcal (43.70%)
| 탕수육 (1/2회분, 50g) | 98kcal |
| 양장피 (1/2인분, 104g) | 133kcal |
| [세븐일레븐] 치즈인더 김치볶음밥 삼각김밥 (1개, 105g) | 182kcal |
간식 : 99kcal (10.48%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 400kcal
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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