다이어트 일기
04월 26일 (음식 1109kcal, 운동 616kcal)
42끼로
- 2016.04.26 12:29
- 90
- 0
아침식사 : 136kcal (12.26%)
| 사과 (2회분, 240g) | 136kcal |
점심식사 : 62kcal (5.59%)
| 사과 (1회분, 110g) | 62kcal |
저녁식사 : 821kcal (74.03%)
| 떡볶이 (1인분, 90g) | 136kcal |
| [대림선] 잡채어묵 (1접시, 205g) | 291kcal |
| 삶은 계란 (1개, 55g) | 86kcal |
| 튀김만두 (2개, 140g) | 249kcal |
| [누리웰] 깐 메추리알 (1회분, 25g) | 32kcal |
| 비엔나소세지 (1개, 8g) | 24kcal |
| 단무지 (1종지, 30g) | 3kcal |
간식 : 90kcal (8.12%)
| 참외 (1개, 50g) | 15kcal |
| [매일] 소이카페 (1회, 150ml) | 75kcal |
운동 : 616kcal
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 245kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 150kcal |
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