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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1235kcal, 운동 283kcal)

다신등급

더블샷카페라테

 1 1
  • 2016.04.26 12:37
  • 38
  • 0
아침식사 : 377kcal (30.53%)
[팔도] 팔도비빔면 (1봉지, 90g) 377kcal
점심식사 : 230kcal (18.62%)
초코큐브식빵 (1회분) 230kcal
저녁식사 : 518kcal (41.94%)
순두부찌개 (1인분, 280g) 241kcal
잡곡밥 (1공기, 160g) 238kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
버섯볶음 (1소접시, 38g) 29kcal
간식 : 110kcal (8.91%)
리빈아이스카페라떼 (1회분, 330g) 110kcal
운동 : 283kcal
스트레칭 (10분) 40kcal
런닝머신 걷기 (60분) 243kcal
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