다이어트 일기
04월 25일 (음식 1791kcal, 운동 693kcal)
럭키-
- 2016.04.26 12:57
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아침식사 : 186kcal (10.39%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
점심식사 : 1,338kcal (74.71%)
| 생선초밥 (1인분, 0g) | 725kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 우동 (1/4그릇, 150g) | 117kcal |
| 두부튀김 (1/2소접시, 54g) | 78kcal |
| [스타벅스] 커피프라푸치노 (1톨, 355ml) | 180kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 (1솔로, 30g) | 6kcal |
저녁식사 : 267kcal (14.91%)
| [탐앤탐스] 딸기스무디 (1Tall, 360g) | 267kcal |
운동 : 693kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 스트레칭 (90분) | 450kcal |
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