다이어트 일기
04월 26일 (음식 1060kcal, 운동 221kcal)
우아땡
- 2016.04.26 13:31
- 21
- 0
점심식사 : 660kcal (62.26%)
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
| [오뚜기] 진짬뽕 (1봉, 115g) | 475kcal |
저녁식사 : 230kcal (21.70%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
간식 : 170kcal (16.04%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
운동 : 221kcal
| 런닝머신 걷기 (20분) | 91kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
| 사이드런지 (10분) | 60kcal |
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