다이어트 일기
04월 26일 (음식 1298kcal, 운동 190kcal)
asd120
- 2016.04.26 14:14
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아침식사 : 200kcal (15.41%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 오징어채무침 (1/4소접시, 7g) | 25kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 963kcal (74.19%)
| [파리바게뜨] 건강한 목초란으로 구운 에그타르트 (5개, 250g) | 675kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
| 오징어채무침 (1/2소접시, 15g) | 50kcal |
| 우엉차 (1회분, 100g) | 4kcal |
저녁식사 : 135kcal (10.40%)
딸기파이크라운
| [크라운제과] 딸기파이 (1회분, 30g) | 135kcal |
운동 : 190kcal
| 빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
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