30일 점핑잭
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윤zizi 그렇죠 빨리 익숙해져야 하는데...호흡 생각하면 갯수 헷갈리고 갯수 생각하면 호흡이 난리네요
될때까지!! 자세가 좋아야 운동 효과가 좋거든요 그래서 꼭 거울 앞에서 하는게 좋아요
와우~~ 대단해요.. 저는 4일차 100회인데 힘드네요
와우~!!자세가 정석이시네요~
전집에서 자세보단갯수채우니라
허우적대는데
멋져용~!!^^