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다이어트 일기

04월 26일 (음식 1640kcal, 운동 500kcal)

다신등급

얌얌이❤️
  • 2016.04.26 15:18
  • 241
  • 0
아침식사 : 515kcal (31.40%)
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 (초코) (1회, 30g) 118kcal
[서울우유] 홈밀크 (1컵, 100ml) 70kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 77kcal
버섯된장찌개 (1인분, 0g) 60kcal
김전병 (1/2봉지, 45g) 190kcal
점심식사 : 1,125kcal (68.60%)
낙지덮밥 (1대접시, 255g) 455kcal
돈까스 (1/4접시, 60g) 165kcal
[크리스피크림도넛] 오리지널글레이즈드링 (2.0개, 104g) 400kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
운동 : 500kcal
싸이클 실내자전거 (100분) 500kcal
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