생리중일땐 체지방이증가하나요?
조이쪼이
원래생리기간엔 지방이늘어나나요?? 지금다이어트한지 이주정도되고 피티를함께하고있는데요 오늘 피티하면서인바디를잿는데 충격먹었네요 ㅜㅜ. 금요일에재고오늘재는거인데 4일만에 체지방률이1.7퍼센트나증가하고 골격근량은 0.9감소했네요 ㅠㅠ식단조절나름잘했다고생각하고운동도꾸준히한다거했는데 이런결과에 속상하네요 ㅜㅜ원래 생리기간엔 이런건가요??
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다들감사합니다!! 흔들리지말고 계속 열심히해애겠네요
생리기간에 재는 인바디는 정확하지 않다고 들었어요~ 끝나고 몸이 좀 안정적인 상태일때 재보시면 좋을 것 같아요!
부종 때문에 그럴지도. . .끝나고 황금기때 바짝쪼여주면 감량 성공하실꺼예요.
생리기간엔 전체적으로 올라가요끝나면 다시 돌아옵니당ㅎ
30일 플랭크 2일차 성공!
샤브샤브는 칼로리가 어느 정도 될까요??
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