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다이어트 일기

04월 26일 (음식 721kcal, 운동 137kcal)

다신등급

빼서유지하자
  • 2016.04.26 16:47
  • 25
  • 0
아침식사 : 105kcal (14.56%)
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) 105kcal
점심식사 : 511kcal (70.87%)
강낭콩밥 (1공기, 180g) 300kcal
미역국 (1대접, 50g) 11kcal
멸치고추장볶음 (1소접시, 10g) 34kcal
고사리나물 (1인분, 10g) 8kcal
고구마줄기무침(고구마순무침) (1인분, 20g) 8kcal
계란후라이 (1개, 53g) 100kcal
맛살전 (1소접시, 40g) 50kcal
저녁식사 : 105kcal (14.56%)
박용우 리셋다이어트 플러스 (1회분, 30g) 105kcal
운동 : 137kcal
레그레이즈 (4분) 31kcal
플랭크 (6분) 36kcal
크런치 (8분) 70kcal
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