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다이어트 일기

새벽까지운동

다신등급

퍼스널연습생
  • 2015.03.10 02:47
  • 212
  • 11

새벽까지운동

오전 웨이트 1 시간

일끝나고 복근운동+유산소 1시간
집오니 새벽 3시가 다되네요
다들운동뽜이팅합시다
아직 누구한테자랑하고 그런수준도
아니고
민망하고창피하지만
(아는사람만날까봐 불안불안)

체육대학 휴학하고
자격증준비하고있습니다
지금현재 휘트니스센테 트레이너연습생
으로일하고있고 많이부족하지만
다이어트를하고있는사람에게 도움이되고싶어요
이어플을이용해저도공부하고 알려주면서
내공좀 쌓을려구요

그리고저도 3월부터 프로필촬영때문에
다이어트 들어가서상당히
고생하고있습니다...

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  • 정석
    fatout 2015.03.12 09:10

    님을 보면서 저도 다시 힘내봅니다.

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  • 지존
    노란대지 2015.03.12 05:02

    아 저도 체대출신인데ㅜㅠ 일반지식은 알면서도 몸무게에자꾸집착하게된다는요ㅜ
    트레이너전공은아니라서 매번 얇은귀에이리저리 왔다갔다한다는요ㅜ
    흑 이론은 잘알고있지만 제소원이 몸무게가 줄어드는거라는거요ㅜ 어찌해야하나요ㅜㅠ plz..

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  • 초보
    퍼스널연습생 2015.03.10 13:11

    다이오투 아니에요ㅠㅋㅋ더열심히해야죠

    답글
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  • 초보
    퍼스널연습생 2015.03.10 13:11

    망고쥬스 네고마워요!

    답글
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  • 초보
    퍼스널연습생 2015.03.10 13:10

    도태 화이팅요~

    답글
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  • 정석
    다이오투 2015.03.10 09:30

    우왓 대단하세요!!!

    답글
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  • 지존
    도태 2015.03.10 04:01

    홧팅!

    답글
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  • 초보
    퍼스널연습생 2015.03.10 02:52

    소식하는대식가 그러게요 다들열심히하시네요ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    퍼스널연습생 2015.03.10 02:52

    커피광 네~~감사합니다

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  • 정석
    소식하는대식가 2015.03.10 02:50

    고생하시네요
    다들 열심이시구나

    답글
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