균형잡힌 몸매 네~~
무엇을하든 화이팅이요^^

찔순이팬더 지금까지 해오던 식단에서 식단을 바꿔보려고 찾는중이였는데..
덴마크도 함 도전해 봐야겠어요~^^

균형잡힌 몸매 무염식에 고단백.저탄수화물이 기본식단이다보니
아무래도 감량하기에 좋긴한거같아요~
거기다가 자극적인 입맛에 길들어져있는사람이라면
먹는식습관도 좀 이기회를통해 바꿀수있구요~
다만 많이힘든데다가 저처럼 한식위주로 좋아하던사람은 덴마크 끝나고나서도 보식기간을 또 지켜야하니 이래저래 힘들더라구요~
그냥 전 적게먹고 운동하는게 더낫겠어요‥제경우엔

덴마크식 다이어트가 효과가 괜찮은가요??

다이오투 ㅋ한끼먹은걸 갖구요~
우쨌든 감사해요~
즐건하루 되세욤^^

우와 대단하세욧!!! 화이팅입니당 :)

박츄 할땐 그렇게싫더니 깔끔한게 댕기는게 오늘아침은 요렇게먹었네요~
그냥 가볍게 한번씩먹음 좋을듯해요~
전날 많이먹은담날이나‥

덴마크식이 땡기신다니ㅎ저도 급 덴마크 해볼까 막 고민고민되는데요?ㅎ

꼬우forty! 참‥꼬우님 체지방계갖고잰거
제거 게시물감 있어요~
그거함 봐주세요~
정상이 정확히 얼만지몰라서‥
체지방만 설명서에 나와있는거같더라구요

꼬우forty! 별일이지만 ㅋ오늘아침은 그랬어요~
조금씩 먹는거 조심하면서 꾸준히하다봄 되겠죠~~
꼬우님도 화이팅~~