다이어트 식단
아침
아듀하비
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- 2015.03.10 10:06
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통밀식빵 커피 샐러드 과일 그리고 튀기지 않은 해쉬브라운 약간. 과일과 샐러드는 반만 먹을거에요. 샐러드 드레싱 때문에 칼로리 높다고 해서 가능한 드레싱 없이 먹으려는데 좀 힘드네요. 한 회원님께서 알려주신대로 사과랑 먹으면 좀 괜찮은데 오늘은 사과가 없어요 . 350kcal (정확한지는 모르겠네요^^;)
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아듀하비 넹 감사합니다.
♥40kg♥ 네 ~~^^아침은 좀 풍성하게 먹는편이에요. 오늘도 화이팅 하세요.
와우 풍성한 아침이네요, 정성이 느껴져요