궁금한게있어요!
낄끼
하루 물을 2-3리터 마셔야되잖아요저는 물1리터 현미차 1리터 정도 마시는데현미차가 0칼로리라던데..그럼 물2리터 마신게 되나요?아니면 물을 따로 1리터 더 마셔야되나요?ㅠㅠ맹물을 2리터마시려니ㅠㅠ너무힘들어서 큐ㅠ
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상관없을 것 같은데요?보리차로 드시는 것도 추천드려요ㅎㅎ물을 많이 먹으란 이유는 수분을 보충해주면서 소화를 촉진시키고 노폐물을 빼주는 거라고 알고 있기에 건강 생각하시면서 자주 드세요ㅎㅎ
30일 하루 2L 물마시기 8일차 성공!
04월 26일 (음식 949kcal, 운동 250kcal)
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물을 많이 먹으란 이유는 수분을 보충해주면서 소화를 촉진시키고 노폐물을 빼주는 거라고 알고 있기에 건강 생각하시면서 자주 드세요ㅎㅎ