점심식단
균형잡힌몸매
다신2기 이후 계속되는 점심식단~아침에는 오트밀, 사과점심에는 고구마, 머슬업(닭가슴살),야채샐러드저녁에는 바나나1개(예정)입니다~평일에는 조절한다고 이렇게 먹다가주말에는 고삐를.놓아버리는..ㅠㅠ먹을땐 좋은데.. 그 이후 더 식단을 조절해야하네요..주말이 고비..ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
꼬꼬뿅뿅 꼬꼬님~~~감솨감솨해요~~^^우리같이 헤이해졌던맘 다시 붙들고 으샤으샤 해요~~~
균형님스킨아이스크림되셧더라구요>_<축하드려요♥♥♥앞으로우리같이더열씸히뽜이팅해보아요 ♥
아아령 꼬꼬빌에서 나온 닭가슴살이예요~다신에서도 체험분이 나왔었는데~100g씩 한팩으로 나와있어서 먹을때마다 전자렌지에 돌려 먹어 간편하더라구요~^^ 단백질함량도 많다고 해서 섭취하고 있답니다~^^
진쥬☆ 저도 월요일에 체중을 재지 않는다는~~ㅎㅎㅎ그래서 월요일의 식단은 평소보다 더 팍줄인답니다~화요일부터 정상궤도로~~^^
균형잡힌 몸매 알지요~~^^
아아령 닭가슴살 이예요~^^
저도 주말에는 고삐풀린 망아지처럼...정신놓고먹다가 월요일아침에 체중계올라가기가 겁난다는ㅠㅠ
머슬업은 무슨 맛일까요?생긴건 동그란어묵 같이 생겨서 맛있어보여요아닌거 알지만 자꾸 어묵맛이 느껴져요ㅋㅋ
점심)일반식사♥볶음밥♥
15일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼬꼬뿅뿅 꼬꼬님~~~감솨감솨해요~~^^
우리같이 헤이해졌던맘 다시 붙들고 으샤으샤 해요~~~
균형님스킨아이스크림되셧더라구요>_<축하드려요♥♥♥앞으로우리같이더열씸히뽜이팅해보아요 ♥
아아령 꼬꼬빌에서 나온 닭가슴살이예요~
다신에서도 체험분이 나왔었는데~
100g씩 한팩으로 나와있어서 먹을때마다 전자렌지에 돌려 먹어 간편하더라구요~^^ 단백질함량도 많다고 해서 섭취하고 있답니다~^^
진쥬☆ 저도 월요일에 체중을 재지 않는다는~~ㅎㅎㅎ
그래서 월요일의 식단은 평소보다 더 팍줄인답니다~
화요일부터 정상궤도로~~^^
균형잡힌 몸매 알지요~~^^
아아령 닭가슴살 이예요~^^
저도 주말에는 고삐풀린 망아지처럼...정신놓고먹다가 월요일아침에 체중계올라가기가 겁난다는ㅠㅠ
머슬업은 무슨 맛일까요?
생긴건 동그란어묵 같이 생겨서 맛있어보여요
아닌거 알지만 자꾸 어묵맛이 느껴져요ㅋㅋ