다이어트 일기
04월 27일 (음식 925kcal, 운동 420kcal)
임냥
- 2016.04.27 00:13
- 19
- 0
저녁식사 : 401kcal (43.35%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 소고기 미역국 (1/2인분) | 148kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 15g) | 11kcal |
| 열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
간식 : 524kcal (56.65%)
냠냠
| [롯데삼강] 빵빠레초코(파스퇴르) (1회분, 175g) | 180kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분, 200ml) | 80kcal |
운동 : 420kcal
| 고정자전거 (60분) | 420kcal |
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