4/26 30일 1,000kcal 식단 9일차 성공!
흐핫!!
오늘은 과자 맛보기가 좀 있었어용~~ 시리얼도 너무 먹어보고 싶어서 저녁으로 먹었구용~~ 허리아픔이 좋아지긴 했지만 불안해서 운동을 못할것을 생각해서 우선 식단 칼로리를 빼놓았는데 이틀 쉬었더니 운동해냈어용 ㅎ 회차가 넘어가니 칼로리 소비량이 늘었네용 ㅎㅎ절대 못할 줄 알았는데 오늘 드디어 운동 소비량을 채워보네용 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
오늘 점심
30일 아침먹기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.