다이어트 일기
하루에 체중의 변화
살려면운동하자
- 2014.07.22 12:41
- 222
- 1
아침에 단호박블루베리 쉐이크 먹고 물 6잔 마셨을 뿐이데 800g 차이가 나네
내가 음료라 너무 많이 먹은건가 원래 이렇게 차이가 나나
다욧트 정말 사람을 g까지 따지게 하는 치사한것. ....
하지만 안할 수 없어서 더 얄밉다
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음료를 많이 드신거에요.ㅎ 온도나 상황에 따라 달라지지만 대충 물 1리터를 1kg정도로 보고 어림잡아 재시면 될꺼에요.