다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
소화가 안되요~
과체중이라니ㅠ
- 2015.03.10 15:34
- 136
- 5
다욧 한지 15일정도 됐는데요..
하루 한끼 점심에만 현미밥 30~50g씩 먹었어요.
나머진 야채..단백질..고기도 먹구요..
오늘 오랜만에 외식해서..
돌솥밥 정식 먹었는데..
그리 마니 먹지도 않았는데..
소화가 너무 너무 안되요ㅠ
가스도차구..속도 메스껍고..
집밥이 아니라서 탈이 났을까요??
안먹던 탄수화물 섭취땜 그럴까요??
다른분들도..
다엿중에 다들 이러신가요?
나만..위가 안좋아 진건지..ㅠ
궁금해요~~
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저도그래요~식이요법한닥느 식사량 많이줄였다가 갑자기 일반식먹으면그렇거든요..전 쌀을 안먹는데 어쩌다 애들이 밥남겨서 한두수저먹으면 위에서 난리가나요ㅋ 이상한건 꼭 쌀만그런다는요ㅋ
뚱영♥ 체한것처럼...꼭 그래서.활명수 한병했어요~
꼬우forty! 네~자극적이었나봐요ㅠ
가스가 차는건 식재료 중 문제가 될만한게 있던건 아닐까요? 체하셨나?
갑자기 자극적인거먹음 몸이 적응을못해서 그럴수도잇어요~ 저도 그런적 가끔잇던적잇어요ㅎ