다이어트 일기
04월 27일 (음식 579kcal, 운동 296kcal)
류여은
- 2016.04.27 05:18
- 75
- 0
아침식사 : 200kcal (34.54%)
| [남양] 맛있는우유GT저지방고칼슘 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 군고구마 (1개, 100g) | 120kcal |
점심식사 : 379kcal (65.46%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
운동 : 296kcal
| 박봄다리운동 (1분) | 8kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
| 천천히걷기 (60분) | 132kcal |
| 싸이클 실내자전거 (15분) | 75kcal |
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