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주수연
  • 2014.05.22 17:07
  • 274
  • 2

키는157.6에몸무게56.2거든요과체중이에요ㅠㅠ돈안들고7개월동안12kg뺄여그러거든요..방법좀..

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    미친개 2014.05.23 08:45

    다이어트를 7개원 12키로 잡으셨다면 음식조절 간단한 유산소로 충분합니다 세끼천천히 균형잡힌 식단으로 식사 저녁만 밥줄이시고 8 시 이전 식사 아침공복유산소 저녁유산소 야식 인스턴트 간식 줄이면서 한달안에 끊으시면 끝

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    뷰티풀한 모든 여자들 2014.05.22 18:00

    줄넘기도 일주일에3번 정도 하고 학교 갈때 뛰어가세요.

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2014.05.22 조회수 : 361
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