다이어트 일기
04월 27일 (음식 1623kcal, 운동 80kcal)
겨울아줌마
- 2016.04.27 07:59
- 22
- 0
아침식사 : 283kcal (17.44%)
| 선식 (3큰술, 24g) | 90kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 꿀 (1/4회분, 25g) | 73kcal |
점심식사 : 453kcal (27.91%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 오리탕 (1인분) | 241kcal |
| 미나리무침 (1소접시, 76g) | 24kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 풋고추멸치볶음 (1/4인분) | 15kcal |
저녁식사 : 450kcal (27.73%)
| 깻잎전 (1.5인분, 372g) | 273kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 야채쌈 (1인분) | 69kcal |
| 혼합장 쌈장 (1회분, 100g) | 31kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
| 양파장아찌 (1종지, 20g) | 18kcal |
| 마늘장아찌 (1소접시, 30g) | 17kcal |
간식 : 437kcal (26.93%)
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 80kcal
| 산책 걷기 (40분) | 80kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기