다이어트 일기
04월 27일 (음식 1243kcal)
이련혈
- 2016.04.27 09:09
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아침식사 : 225kcal (18.10%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찰보리빵 (1낱개, 35g) | 66kcal |
| [부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 337kcal (27.11%)
| 순두부찌개 (1인분, 100g) | 86kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 부침개 (1소접시, 20g) | 28kcal |
저녁식사 : 601kcal (48.35%)
| 찜닭 (1인분) | 601kcal |
간식 : 80kcal (6.44%)
| [빙그레] 오늘의과일야채사과 (1회분, 190ml) | 80kcal |
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