다이어트 일기
04월 27일 (음식 1040kcal, 운동 371kcal)
김뽀롱
- 2016.04.27 09:27
- 45
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아침식사 : 190kcal (18.27%)
| [뉴트리] 디데이 다이어트 쿠키앤크림 쉐이크 (1회, 25g) | 110kcal |
| [매일] 매일우유ESL 저지방&칼슘 (1회분, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 650kcal (62.50%)
| 오므라이스 (1인분, 450g) | 650kcal |
저녁식사 : 160kcal (15.38%)
| [서울우유]블루베리우유 (1병, 260ml) | 160kcal |
간식 : 40kcal (3.85%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 10g) | 40kcal |
운동 : 371kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 빌리부트캠프 (20분) | 219kcal |
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