다이어트 일기
04월 27일 (음식 1735kcal, 운동 533kcal)
Dominiquepung
- 2016.04.27 09:38
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아침식사 : 246kcal (14.18%)
| [골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩, 100g) | 158kcal |
| 사과 (1회분, 125g) | 71kcal |
| 토마토 (1개, 125g) | 17kcal |
점심식사 : 1,353kcal (77.98%)
| [남양] 프렌치카페 모카초코 커피 (1개, 200ml) | 115kcal |
| 치킨 (4조각, 340g) | 500kcal |
| 웨지감자 (1인분) | 642kcal |
| [농심] 알새우칩 (1/4봉지, 18g) | 96kcal |
저녁식사 : 11kcal (0.63%)
| 토마토 (3개, 80g) | 11kcal |
간식 : 125kcal (7.20%)
| [매일유업] 카페라떼마일드라떼 (1회분, 200g) | 125kcal |
운동 : 533kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 잠자기 취침 수면 (420분) | 378kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 115kcal |
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