다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
질문대답부탁해여
0916hw
- 2015.03.11 01:33
- 100
- 1
제가운동을 맨날 12층짜리 엘레베이터 대신 계단으로 다니는데 하루에 왕복 7번정도하면 칼로리 어느정도 소모되나요ㅜ
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계단 오르기 한시간 동안420kcal이예요 내려오는건180