싸이클 다리살빼기 효과적인가요??
망고망
ㅠㅠ
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안장에 엉덩이 붙이고 타는것보다 스피닝이 더 효과 좋다고 들었어요~~
1단계로 빨리타시면 더 좋다고들었어요
런닝머신보다는 싸이클이 운동효과가 좋다고 하네요~
입이 즐거우면 몸이 고생한다..
더워요ㅜㅜ
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