다이어트 일기
04월 27일 (음식 1372kcal, 운동 240kcal)
미니만두
- 2016.04.27 10:55
- 28
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아침식사 : 396kcal (28.86%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 125g) | 191kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 198kcal (14.43%)
| 단호박 (3조각, 300g) | 198kcal |
저녁식사 : 634kcal (46.21%)
| 현미밥 (1공기, 150g) | 229kcal |
| 호박된장찌개 (2뚝배기, 390g) | 292kcal |
| 양파피클 (1인분, 200g) | 113kcal |
간식 : 144kcal (10.50%)
| [롯데리아]소프트콘 (1회분, 90g) | 144kcal |
운동 : 240kcal
| 산책 걷기 (120분) | 240kcal |
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