다이어트 일기
04월 27일 (음식 867kcal, 운동 993kcal)
아슈니
- 2016.04.27 10:58
- 33
- 0
점심식사 : 524kcal (60.44%)
| 호박전 (1.5인분, 321g) | 403kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
| 갓김치 (1소접시, 50g) | 29kcal |
저녁식사 : 120kcal (13.84%)
| 포도 (1/2송이, 195g) | 120kcal |
간식 : 223kcal (25.72%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 배즙 (1팩, 150ml) | 83kcal |
운동 : 993kcal
| 에어로빅 (135분) | 945kcal |
| 레그레이즈 (6분) | 48kcal |
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