자유게시판
EMS 트레이닝
sole
- 2015.03.11 09:52
- 327
- 0
저주파?같은거 쏘아주는 슈트 입고 운동하는건데
진짜 효과 좋은 것 같아요!! 한 20분? 운동했는데
진짜 근력운동 몇시간 효과 보는 것 같아요. (다만 초기에 근육통은 진짜..으..)
근육운동 위주인데 전기자극 버티는 데에 아무래도 더 집중하게 되다 보니깐 스쿼트를 하든 뭘 하든 딱히 하고있다는 생각이 들지 않았어요!!
운동 힘들어서 포기하시게 되는 분들 한번 해보시면 좋을 듯 싶어요!! (근데..가격이..싸지만은..않아요..ㅠ저는 그래서 몇번 하고는 못하고있답니다..ㅎ
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