다이어트 일기
04월 27일 (음식 1247kcal)
코코아한사발
- 2016.04.27 11:22
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점심식사 : 178kcal (14.27%)
방울토마토 11개 계란 2개(노른자 1개) 상추케일샐러드+발사믹드레싱
| 방울토마토 1개 (11.0개, 220g) | 66kcal |
| 계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 발사믹드레싱 (1/4종지, 3g) | 5kcal |
저녁식사 : 667kcal (53.49%)
| 삶은 계란 (3.0개, 150g) | 237kcal |
| 쑥절편 (3.0개, 0g) | 210kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 복숭아맛 (1회분, 100g) | 110kcal |
| [남양] 떠먹는불가리스 포도맛 (1회분, 100g) | 110kcal |
간식 : 402kcal (32.24%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| [농심] 육개장 사발면 (1컵, 86g) | 385kcal |
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