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다이어트 일기

04월 27일 (음식 1451kcal, 운동 560kcal)

다신등급

윤래빗

  • 2016.04.27 11:32
  • 37
  • 0
아침식사 : 479kcal (33.01%)
쇠고기김밥 (1/2줄, 93g) 256kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
닭죽 (1/2소대접, 105g) 130kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
잔멸치볶음 (1소접시, 20g) 68kcal
점심식사 : 456kcal (31.43%)
피자빵 (2.0개, 200g) 456kcal
저녁식사 : 422kcal (29.08%)
닭백숙 (1작은뚝배기, 250g) 290kcal
칼국수 생면 생것 (1회분, 100g) 132kcal
간식 : 94kcal (6.48%)
조지아 오리지널 (1캔, 240ml) 94kcal
운동 : 560kcal
스피닝 (40분) 560kcal
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