다이어트 일기
04월 27일 (음식 1223kcal, 운동 400kcal)
다라다라닷닷
- 2016.04.27 11:33
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아침식사 : 313kcal (25.59%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 간장게장 (1/2중간접시, 125g) | 151kcal |
| 장어찜 (1/4인분, 61g) | 84kcal |
점심식사 : 90kcal (7.36%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 150kcal (12.26%)
| [이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 150kcal |
간식 : 670kcal (54.78%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [이롬] 황성주맛있는우리콩두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| [KFC] 핫크리스피치킨 (2개) | 540kcal |
운동 : 400kcal
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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