운동후에 뭘먹으면 효과가잇을지요~~?
꿀꾸링이
퇴근하구집에오면 8시에요 저녁밥을주는것도아니고ㅠ11시반~12시 이시간쯤에 점심먹고 암거도안먹어요!운동끝나고들 뭐 드시는거잇으세요? 쉐이크같은거말고요 단백질이나 채소가좋다는데삶은계람이잇긴한데 흰자만먹어여되나요? 전 거의 고구마 사과 계란 먹으면서 다이어트하거든용먹지말라면 안먹지만 ㅎ 궁금하기도해서 물어볼게요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
👊
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.