다이어트 일기
04월 27일 (음식 1103kcal, 운동 156kcal)
살~꺼져!
- 2016.04.27 12:24
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아침식사 : 225kcal (20.40%)
| 수제요거트 (1회분, 200g) | 150kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
점심식사 : 394kcal (35.72%)
| 깻잎튀김 (2소접시, 102g) | 234kcal |
| 사과 부사 (1.5개, 150g) | 85kcal |
| 구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
저녁식사 : 419kcal (37.99%)
| 짜장면 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 유자차 (1잔, 100g) | 69kcal |
간식 : 65kcal (5.89%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 땅콩10개 (회분) | 50kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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