다이어트 일기
04월 27일 (음식 1460kcal, 운동 330kcal)
추자
- 2016.04.27 12:36
- 29
- 0
아침식사 : 44kcal (3.01%)
| 디톡 (1회분) | 40kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
점심식사 : 756kcal (51.78%)
| 비빔밥 (1인분, 410g) | 530kcal |
| 두부부침 (1/4접시, 21g) | 23kcal |
| 오징어채볶음 (1소접시, 20g) | 56kcal |
| 취나물볶음 (3/4소접시, 62g) | 92kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 30g) | 35kcal |
| 콩나물국 (1/2인분, 233g) | 20kcal |
저녁식사 : 620kcal (42.47%)
| [버거킹] 와퍼 (1개, 278g) | 620kcal |
간식 : 40kcal (2.74%)
| [예스통상] 젤리벨리젤리빈레몬맛 (1회분, 10g) | 40kcal |
운동 : 330kcal
| 스포츠댄스 (60분) | 330kcal |
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