다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
플라잉요가
ryuni89
- 2015.03.11 15:42
- 360
- 4
플라잉요가.. 공복에 더 효과적인지...
출근전에 할 예정입니다~ 아침잠을 과감히 포기!!!ㅜㅜ
플라잉요가 해보신분들 조언부탁드려요^^!!!
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재밋어요! 추천합니다 ㅎㅎ 거꾸로 매달려 잇을 때 쏠릴까봐 적당히 공복상태일 때 하라는 거고요, 전 너무 힘 없으면 못 하겟더라고요 ㅋ본인 체중을 버틸 정도는 되어야하니까요. 그래서 약간 먹고 소화 적당히 시키고 하는 편입니다.
울산시내는15정도하드라구여 주3회!!
저도 애들보내놓구 요가하려는데..플라잉요가는 얼마에요?
전 퇴근 후에 하는데 공복에 하라거 하십니다~그래서 3시 이후엔 암것도 안먹고 요가 합니다...플라잉도 당연히 공복에 하고요^^화이팅 하세용~