다이어트 일기
04월 27일 (음식 1169kcal)
내가나일수있도록
- 2016.04.27 14:05
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아침식사 : 252kcal (21.56%)
| 두부 (1회분, 120g) | 94kcal |
| 현미밥 (1공기, 90g) | 137kcal |
| 데친브로콜리 (1회분, 50g) | 21kcal |
점심식사 : 237kcal (20.27%)
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
| 찐고구마 (1개, 130g) | 166kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
저녁식사 : 505kcal (43.20%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
간식 : 175kcal (14.97%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
| 아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
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