인바디검사
난아니까
인바디 검사를 하고 왔다주말 이틀은 일이바쁜 관계로 헬스는가지못하니까 집에서라도 열심히 운동했는데배가고파도 꾹꾹참으며 단백질열심히 챙겨먹으려 애썼건만 근력양이 한달사이에 100g줄었단다 ㅠㅠ그래도 지방량2kg이 빠졌다니 그건 즐겁다만 그토록열심히한 내 근력운동은 어디갔단 말인가뭔가 원인이 있을꺼야 그걸찾아야해내일부터 다시 시작이다
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04월 27일 (음식 2010kcal, 운동 360kcal)
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