다이어트 일기
04월 27일 (음식 955kcal, 운동 375kcal)
기적을꿈꿔
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- 2016.04.27 15:00
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아침식사 : 391kcal (40.94%)
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
| 팻다운 스포츠 다이어트 (1회, 430ml) | 0kcal |
| [통밀로만]통밀 단팥빵 (1개, 90g) | 350kcal |
점심식사 : 400kcal (41.88%)
| 잔치국수 (1큰대접, 400g) | 307kcal |
| 김밥 1개 (3개, 114g) | 93kcal |
저녁식사 : 101kcal (10.58%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 오미자차 (1잔, 100ml) | 22kcal |
간식 : 63kcal (6.60%)
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [청정원] 홍초 바이탈플러스 석류 (2회, 50ml) | 60kcal |
운동 : 375kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 쇼핑 카트 밀기 (10분) | 25kcal |
| 108배(시간) (10분) | 50kcal |
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