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다이어트 일기

04월 27일 (음식 1630kcal, 운동 330kcal)

다신등급

그것도 못해

  • 2016.04.27 15:25
  • 80
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아침식사 : 337kcal (20.67%)
수제 플레인 요거트 (1컵, 260ml) 195kcal
사과 부사 (1개, 250g) 142kcal
점심식사 : 261kcal (16.01%)
브로콜리수프 (1인분) 261kcal
저녁식사 : 906kcal (55.58%)
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 300g) 316kcal
고추 (1회분, 200g) 38kcal
해물파전 (1인분, 300g) 552kcal
간식 : 126kcal (7.73%)
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유 (1팩, 190ml) 120kcal
블랙원두커피 (2잔, 200ml) 6kcal
운동 : 330kcal
헬스 (60분) 330kcal
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