키178 몸무게98이면 도대체 뭘해야하죠...도움좀요
살빼면사람
4월27일부터 다이어트시작할려고 하루에 점심만 먹을예정인 학생입니다
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우와......부럽네요.......학교다녀서 시간도없는데 어떻게빼죠
저도초고도비만인데 저는아침엔샐러드먹고 점심은일반식하되 반만먹고저녁엔 쉐이크먹어요..너무배고프면 폭식할거같아서요 그리고운동할시간이없어서 평소에자주움직이려고하고있어요~ 열흘째인데 4키로빠졌어요
저녁
04월 27일 (음식 212kcal, 운동 760kcal)
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