다이어트 일기
04월 27일 (음식 728kcal, 운동 658kcal)
loly21
- 2016.04.27 17:45
- 20
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아침식사 : 190kcal (26.10%)
| light yogurt with granola cherry (1회분, 170g) | 190kcal |
점심식사 : 85kcal (11.68%)
| [크라운제과] 참크래커 (1봉지, 18g) | 85kcal |
저녁식사 : 453kcal (62.23%)
| 만두국 (1인분, 600g) | 372kcal |
| 망고 (1회분, 120g) | 81kcal |
운동 : 658kcal
| 수영 (40분) | 196kcal |
| 스트레칭 (30분) | 150kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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