다이어트 일기
04월 27일 (음식 1354kcal, 운동 233kcal)
waffle33
- 2016.04.27 18:16
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아침식사 : 210kcal (15.51%)
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 105g) | 80kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
점심식사 : 688kcal (50.81%)
| [용우동]나가사끼 짬뽕 (1/2인분) | 245kcal |
| 찹쌀탕수육 (1회분, 50g) | 230kcal |
| [CJ] 비비고 왕교자 (1회, 100g) | 213kcal |
저녁식사 : 79kcal (5.83%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
간식 : 377kcal (27.84%)
| [풀무원] 영원한젊음블루베리 (1회분, 120ml) | 60kcal |
| [동원] 덴마크 커핑로드 비너멜랑쉬 (1회, 300ml) | 235kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
운동 : 233kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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