다이어트 일기
04월 27일 (음식 1208kcal, 운동 156kcal)
러브러브피오
- 2016.04.27 19:31
- 27
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아침식사 : 294kcal (24.34%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 진미채볶음 (1/2접시, 50g) | 138kcal |
점심식사 : 465kcal (38.49%)
| 치킨 (1.5조각, 127g) | 373kcal |
| 야채샐러드 (3/4소접시, 92g) | 92kcal |
저녁식사 : 334kcal (27.65%)
| 부대찌개 (1/4인분, 229g) | 178kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 115kcal (9.52%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
운동 : 156kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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