다이어트 일기
04월 27일 (음식 1205kcal, 운동 221kcal)
뭐라고???
- 2016.04.27 19:44
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점심식사 : 868kcal (72.03%)
| 돈까스 (1접시, 242g) | 667kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 45kcal |
저녁식사 : 246kcal (20.41%)
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| 맛있는두유GT 검은콩깨 1/2 (0회분, 190g) | 59kcal |
간식 : 91kcal (7.55%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 10g) | 56kcal |
운동 : 221kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
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