다이어트 일기
04월 27일 (음식 1758kcal)
다시 돌아가자!
- 2016.04.27 19:46
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점심식사 : 1,046kcal (59.50%)
| 버터크로와상 (1.5개, 75g) | 303kcal |
| 스크램블에그 (1인분) | 347kcal |
| [던킨도너츠] 패션바나나스무디 (1컵, 385ml) | 255kcal |
| 사과 (1회분, 80g) | 45kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 352kcal (20.02%)
| 육개장 (1/2인분, 150g) | 164kcal |
| 미역오이냉국 (1대접, 109g) | 32kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 360kcal (20.48%)
오늘은 조심해야 하는 빵과 칼로리가 높은 음료를 많이 섭취한 것 같아요. 몸이 무거워진 느낌!
| [뚜레쥬르] 크림치즈브레드 (1개, 81g) | 250kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
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