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다이어트 일기

04월 27일 (음식 994kcal, 운동 180kcal)

다신등급

우으네
  • 2016.04.27 20:49
  • 76
  • 0
아침식사 : 282kcal (28.37%)
쑥떡 (1인분, 0g) 282kcal
점심식사 : 571kcal (57.44%)
소고기무국 (1대접, 80.6g) 76kcal
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
가자미조림 (1토막, 142.9g) 129kcal
치커리 (1접시, 70g) 16kcal
쑥갓 (1회분, 100g) 19kcal
저녁식사 : 70kcal (7.04%)
쑥절편 (1개, 0g) 70kcal
간식 : 71kcal (7.14%)
아몬드 (8.0개, 8g) 56kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 180kcal
핫요가 (60분) 180kcal
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