다이어트 일기
04월 27일 (음식 2562kcal, 운동 1128kcal)
가지돌이
- 2016.04.27 21:12
- 50
- 0
아침식사 : 484kcal (18.89%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 두부된장찌개 (1인분) | 104kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (6장) | 18kcal |
점심식사 : 695kcal (27.13%)
| 꽈리고추멸치볶음 (1소접시, 20g) | 52kcal |
| 나물비빔밥 (1큰대접, 350g) | 393kcal |
| [베니건스] 베니건스케이준치킨또띠아 (1팩, 180g) | 250kcal |
저녁식사 : 455kcal (17.76%)
| [풀무원] 치즈&치즈떡볶이 (1인분, 199g) | 455kcal |
간식 : 928kcal (36.22%)
| 초콜릿 (2인분, 300g) | 622kcal |
| [하리보] 프루티 부시 (6회분, 60g) | 204kcal |
| 단무지 (3종지, 60g) | 7kcal |
| 쿨피스 (1팩, 180ml) | 95kcal |
운동 : 1,128kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 스쿼트(세트) (300회) | 132kcal |
| L자 다리운동 (30분) | 180kcal |
| 공부 (220분) | 660kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기